Set di esercizi per attrezzature fitness GetActive Force
Nell’estate del 2020, GetActive ha introdotto nel suo catalogo una nuova gamma di attrezzature per il fitness, sviluppata appositamente per coloro che hanno deciso di […]
Autore: Bruno
4 stiramenti che puoi fare a letto la mattina
Le tensioni alla schiena e al collo ci accompagnano spesso dopo il risveglio, soprattutto se arrivano con una forte sveglia. Fortunatamente, anche dopo una terribile […]
Questo allenamento di 20 minuti ti aiuterà a migliorare la tua postura
Mantenere una buona postura non è facile. Lavorare costantemente alla scrivania e guardare costantemente lo smartphone sono cattive abitudini che possono insinuarsi inosservate. Sfortunatamente, una […]
Allenamento cardio migliorato usando i salti a stella
Vuoi aggiungere un nuovo esercizio al tuo allenamento domestico? O solo annoiato con semplici squat di salto? Il salto a stella è un ottimo esercizio […]
5 esercizi sottovalutati per lo sviluppo delle man
Quando il tuo regolare allenamento delle braccia coinvolge solo alcuni curl bicipiti e alcune pressioni sulle spalle, può diventare noioso abbastanza rapidamente. Inoltre, probabilmente non […]
Come funzionano i sensori di frequenza cardiaca sulle attrezzature per il fitness
Le statistiche durante l’allenamento ti aiutano a capire se il tuo obiettivo di esercizio è stato raggiunto. Per esempio, puoi vedere quante calorie hai bruciato […]
Coaching nutrizionale a base vegetale: cosa devi sapereI coach di successo a base vegetale condividono i loro consigli per scegliere una certificazione, acquisire conoscenze e ottenere clienti.
Per Jennifer Ernst , MSCN, PN1, è iniziato all’età di 10 anni, quando suo nonno ha avuto un attacco di cuore. La famiglia fu scossa […]
Dimentica gli “hack di carriera” … Ecco la vera chiave del successo professionale di cui quasi nessuno parla.
Viviamo in un mondo di “avvio rapido”, “guide pratiche”, “hack di carriera”. Questo articolo non è nessuno di quelli. È un tipo diverso di storia […]
Le nuove regole della nutrizione sportiva: questo potrebbe rivoluzionare il modo in cui alleni gli atleti. Aiuta chiunque a ottenere risultati migliori: in allenamento, competizione e vita.
Quando pensi alla nutrizione sportiva, cosa ti viene in mente? Il corpo snello e snello degli atleti professionisti. Rapporti macro avanzati “amministrati” e attentamente monitorati. […]
La certificazione Precision Nutrition Livello 1:Domande frequenti.
Prima di tutto, siamo professionisti, non solo teorici. In effetti, siamo l’unica azienda di certificazione nutrizionale al mondo che istruisce i nostri clienti, oltre a […]