Per Jennifer Ernst , MSCN, PN1, è iniziato all’età di 10 anni, quando suo nonno ha avuto un attacco di cuore. La famiglia fu scossa […]
Viviamo in un mondo di “avvio rapido”, “guide pratiche”, “hack di carriera”. Questo articolo non è nessuno di quelli. È un tipo diverso di storia […]
Quando pensi alla nutrizione sportiva, cosa ti viene in mente? Il corpo snello e snello degli atleti professionisti. Rapporti macro avanzati “amministrati” e attentamente monitorati. […]
Prima di tutto, siamo professionisti, non solo teorici. In effetti, siamo l’unica azienda di certificazione nutrizionale al mondo che istruisce i nostri clienti, oltre a […]
Le riviste hanno sbagliato. Certo, la promessa di “addominali scolpiti” potrebbe essere motivante all’edicola dell’aeroporto. Ma non appena il tuo volo è in ritardo, è […]
Dopo la perdita di peso, le persone spesso si ritrovano a chiedersi: “Posso davvero continuare a dire” no “al gelato per sempre?” “Qual è il […]
Avevi in programma di correre presto, ma quando suona la sveglia, hai premuto il pulsante snooze. Poi lo colpisci di nuovo. Dopo la terza volta, […]
La certificazione Precision Nutrition Livello 1 è il programma di educazione alimentare più consigliato al mondo. Preso da quasi 100.000 professionisti della salute e del […]
Mentre il suo peso saliva a quasi 300 libbre, Dominic Matteo pensava di sapere come cambiare le cose: smettila di mangiare patatine, gelato e altri […]
Certo, alcune ricerche mettono in guardia su un aumento del rischio di cancro. Inoltre, chiaramente non è qualcosa che vuoi bere prima di usare una […]