Le riviste hanno sbagliato. Certo, la promessa di “addominali scolpiti” potrebbe essere motivante all’edicola dell’aeroporto. Ma non appena il tuo volo è in ritardo, è […]
Dopo la perdita di peso, le persone spesso si ritrovano a chiedersi: “Posso davvero continuare a dire” no “al gelato per sempre?” “Qual è il […]
Avevi in programma di correre presto, ma quando suona la sveglia, hai premuto il pulsante snooze. Poi lo colpisci di nuovo. Dopo la terza volta, […]
La certificazione Precision Nutrition Livello 1 è il programma di educazione alimentare più consigliato al mondo. Preso da quasi 100.000 professionisti della salute e del […]
Mentre il suo peso saliva a quasi 300 libbre, Dominic Matteo pensava di sapere come cambiare le cose: smettila di mangiare patatine, gelato e altri […]
Certo, alcune ricerche mettono in guardia su un aumento del rischio di cancro. Inoltre, chiaramente non è qualcosa che vuoi bere prima di usare una […]
“Ho pensato di tornare a casa, capire le cose e poi tornare al lavoro”, dice Relke, BA, CPTN, PN2, FMS, personal trainer e nutrizionista con […]
Poco più di 20 anni fa, Google era una startup di garage e nessuno aveva mai sentito parlare di “hack per la perdita di grasso”. […]
Vuoi acquisire totale fiducia nelle tue capacità di coaching? Vuoi ricevere più formazione sul coaching per il cambiamento del comportamento? Impara nuove strategie per aiutare […]
Che cosa hanno in comune un medico, un dietista, un assistente sociale clinico autorizzato, un coach nutrizionista e un personal trainer? No, questo non è […]