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  • News
    • 35 lezioni dai clienti di maggior successo di Precision Nutrition
    • Apertura aprile 2021: la nuovissima certificazione di livello 1 di nutrizione di precisione
    • Dimentica gli «hack di carriera» … Ecco la vera chiave del successo professionale di cui quasi nessuno parla.
    • Dimentica i corpi in bikini e le braccia grandi: ecco il vero segreto per motivarti a trasformare il tuo corpo.
    • Hai un corpo stress? La sorprendente scienza del sentirsi male e cosa fare al riguardo
    • I 5 principi universali di una buona alimentazione
  • Raccomandazioni
    • La certificazione Precision Nutrition Livello 1:Domande frequenti.
    • Laureati in certificazione nutrizionale di precisione: riflettori puntati su Christina Relke
    • Le nuove regole della nutrizione sportiva
    • Perdita di peso vs mantenimento del peso: perché le strategie che hanno ottenuto risultati potrebbero non aiutarti a mantenerli
    • Trasforma il tuo sonno: il modo scientifico per energizzare il tuo corpo, affinare la tua mente e smettere di dormire
  • Stile di vita sano
    • 3 esperimenti dietetici che possono cambiare le tue abitudini alimentari e trasformare il tuo corpo
    • Coaching nutrizionale a base vegetale
    • Hack per la perdita di grasso!?!? 10 grafici mostrano perché non ne hai bisogno
    • La sfida alimentare di 30 giorni che può farti impazzire e trasformare il tuo corpo.
    • Vale la pena una certificazione nutrizionale?Usa questo quiz per decidere da solo.
Raccomandazioni

Laureati in certificazione nutrizionale di precisione: riflettori puntati su Christina Relke

“Ho pensato di tornare a casa, capire le cose e poi tornare al lavoro”, dice Relke, BA, CPTN, PN2, FMS, personal trainer e nutrizionista con […]

Agosto 26, 2020
Stile di vita sano

Hack per la perdita di grasso!?!? 10 grafici mostrano perché non ne hai bisogno.C’è un modo più semplice ed efficace per ottenere risultati duraturi.

Poco più di 20 anni fa, Google era una startup di garage e nessuno aveva mai sentito parlare di “hack per la perdita di grasso”. […]

Agosto 23, 2020
Raccomandazioni

Apertura aprile 2021: Master Class per la certificazione Precision Nutrition Level 2.

Vuoi acquisire totale fiducia nelle tue capacità di coaching? Vuoi ricevere più formazione sul coaching per il cambiamento del comportamento? Impara nuove strategie per aiutare […]

Agosto 17, 2020
Stile di vita sano

Vale la pena una certificazione nutrizionale?Usa questo quiz per decidere da solo.

Che cosa hanno in comune un medico, un dietista, un assistente sociale clinico autorizzato, un coach nutrizionista e un personal trainer? No, questo non è […]

Agosto 8, 2020
Raccomandazioni

5 modi per sconfiggere la sindrome dell’impostore: questi professionisti della salute e del fitness ti dicono come hanno fatto.Usa queste strategie della vita reale per superare l’insicurezza e l’insicurezza e diventa un coach più fiducioso.

Jamie ha posto la sua domanda al gruppo Facebook di Precision Nutrition Coaches, chiedendosi se altri allenatori la pensassero allo stesso modo. “So di essere […]

Agosto 7, 2020
News

Hai un corpo stress? La sorprendente scienza del sentirsi male e cosa fare al riguardo. [Infografica]Scopri come lo stress cronico può influenzare il tuo corpo, la tua mente e le tue emozioni.

La maggior parte di noi pensa di sapere cos’è lo stress e come ci si sente: Un cuore che batte quando veniamo svegliati alle 3 […]

Luglio 29, 2020
Stile di vita sano

La sfida alimentare di 30 giorni che può farti impazzire e trasformare il tuo corpo.

Le sfide dietetiche di solito riguardano solo ciò che non puoi” mangiare. Ma cosa succederebbe se potessi vedere enormi risultati da un autoesperimento che non […]

Luglio 20, 2020
Stile di vita sano

Il calcolatore macro definitivoUtilizza il Calcolatore nutrizionale di precisione per ottenere immediatamente un piano nutrizionale, con macro, calorie e porzioni, personalizzato per il tuo corpo, le tue preferenze alimentari e i tuoi obiettivi

Questa calcolatrice utilizza lo stesso algoritmo di base del Calcolatore di perdita di peso nutrizionale di precisione per calcolare il fabbisogno calorico di mantenimento, perdita […]

Luglio 2, 2020
Stile di vita sano

Calorie dentro e fuori? O ormoni? Il dibattito è finalmente finito. Ecco chi ha vinto.

Quando si parla di cambiamento del corpo, non c’è argomento più polarizzante di “calorie introdotte rispetto a calorie eliminate”. Alcuni sostengono che sia l’essenza e […]

Giugno 26, 2020
News

35 lezioni dai clienti di maggior successo di Precision Nutrition.Consigli su come metterti nella tua forma migliore da persone che l’hanno fatto.

Stanchi dei cosiddetti “esperti” che ti dicono come mangiare meglio e migliorare la tua forma fisica? Se è così, questo articolo è il tuo antidoto. […]

Giugno 19, 2020

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