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  • News
    • 35 lezioni dai clienti di maggior successo di Precision Nutrition
    • Apertura aprile 2021: la nuovissima certificazione di livello 1 di nutrizione di precisione
    • Dimentica gli «hack di carriera» … Ecco la vera chiave del successo professionale di cui quasi nessuno parla.
    • Dimentica i corpi in bikini e le braccia grandi: ecco il vero segreto per motivarti a trasformare il tuo corpo.
    • Hai un corpo stress? La sorprendente scienza del sentirsi male e cosa fare al riguardo
    • I 5 principi universali di una buona alimentazione
  • Raccomandazioni
    • La certificazione Precision Nutrition Livello 1:Domande frequenti.
    • Laureati in certificazione nutrizionale di precisione: riflettori puntati su Christina Relke
    • Le nuove regole della nutrizione sportiva
    • Perdita di peso vs mantenimento del peso: perché le strategie che hanno ottenuto risultati potrebbero non aiutarti a mantenerli
    • Trasforma il tuo sonno: il modo scientifico per energizzare il tuo corpo, affinare la tua mente e smettere di dormire
  • Stile di vita sano
    • 3 esperimenti dietetici che possono cambiare le tue abitudini alimentari e trasformare il tuo corpo
    • Coaching nutrizionale a base vegetale
    • Hack per la perdita di grasso!?!? 10 grafici mostrano perché non ne hai bisogno
    • La sfida alimentare di 30 giorni che può farti impazzire e trasformare il tuo corpo.
    • Vale la pena una certificazione nutrizionale?Usa questo quiz per decidere da solo.
News

Dimentica i corpi in bikini e le braccia grandi: ecco il vero segreto per motivarti a trasformare il tuo corpo.

Le riviste hanno sbagliato. Certo, la promessa di “addominali scolpiti” potrebbe essere motivante all’edicola dell’aeroporto. Ma non appena il tuo volo è in ritardo, è […]

Ottobre 15, 2020
Raccomandazioni

Perdita di peso vs mantenimento del peso: perché le strategie che hanno ottenuto risultati potrebbero non aiutarti a mantenerli.Queste 3 capacità di mantenimento del peso possono aiutarti a terminare il ciclo della dieta yo-yo.

Dopo la perdita di peso, le persone spesso si ritrovano a chiedersi: “Posso davvero continuare a dire” no “al gelato per sempre?” “Qual è il […]

Ottobre 2, 2020
Raccomandazioni

Trasforma il tuo sonno: il modo scientifico per energizzare il tuo corpo, affinare la tua mente e smettere di dormire.Uno dei principali esperti del sonno al mondo ti offre un piano di 14 giorni per un riposo notturno migliore.

Avevi in ​​programma di correre presto, ma quando suona la sveglia, hai premuto il pulsante snooze. Poi lo colpisci di nuovo. Dopo la terza volta, […]

Settembre 26, 2020
News

Apertura aprile 2021: la nuovissima certificazione di livello 1 di nutrizione di precisione

La certificazione Precision Nutrition Livello 1 è il programma di educazione alimentare più consigliato al mondo. Preso da quasi 100.000 professionisti della salute e del […]

Settembre 4, 2020
Stile di vita sano

3 esperimenti dietetici che possono cambiare le tue abitudini alimentari e trasformare il tuo corpo (anche se sembrano troppo facili da lavorare).Queste semplici strategie potrebbero aiutarti a smettere di mangiare troppo per sempre.

Mentre il suo peso saliva a quasi 300 libbre, Dominic Matteo pensava di sapere come cambiare le cose: smettila di mangiare patatine, gelato e altri […]

Settembre 4, 2020
News

I 5 principi universali di una buona alimentazione, secondo la scienza.Sì, l’alimentazione è spesso confusa, incerta e oggetto di accesi dibattiti. Ma questi principi sono indiscutibili e spesso trasformativi.

Certo, alcune ricerche mettono in guardia su un aumento del rischio di cancro. Inoltre, chiaramente non è qualcosa che vuoi bere prima di usare una […]

Settembre 2, 2020
Raccomandazioni

Laureati in certificazione nutrizionale di precisione: riflettori puntati su Christina Relke

“Ho pensato di tornare a casa, capire le cose e poi tornare al lavoro”, dice Relke, BA, CPTN, PN2, FMS, personal trainer e nutrizionista con […]

Agosto 26, 2020
Stile di vita sano

Hack per la perdita di grasso!?!? 10 grafici mostrano perché non ne hai bisogno.C’è un modo più semplice ed efficace per ottenere risultati duraturi.

Poco più di 20 anni fa, Google era una startup di garage e nessuno aveva mai sentito parlare di “hack per la perdita di grasso”. […]

Agosto 23, 2020
Raccomandazioni

Apertura aprile 2021: Master Class per la certificazione Precision Nutrition Level 2.

Vuoi acquisire totale fiducia nelle tue capacità di coaching? Vuoi ricevere più formazione sul coaching per il cambiamento del comportamento? Impara nuove strategie per aiutare […]

Agosto 17, 2020
Stile di vita sano

Vale la pena una certificazione nutrizionale?Usa questo quiz per decidere da solo.

Che cosa hanno in comune un medico, un dietista, un assistente sociale clinico autorizzato, un coach nutrizionista e un personal trainer? No, questo non è […]

Agosto 8, 2020

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